Большинство тех, кто занимается спортом, не очень любят закрытые экосистемы, из которых нельзя экспортировать данные и заливать в другие сервисы для сравнения. Вот и пользуются в итоге одновременно несколькими гаджетами — кардиодатчиком, телефоном с мобильных приложением и часами одновременно.
Компания adidas решила разорвать этот замкнутый круг!
Читать далее
Тема этой недели — спортивные часы Smart Run от компании adidas, и мы стараемся как можно более подробно описать алгоритм работы с ними и указать на преимущество использования часов вместо смартфона с беговым приложением. Поэтому мы подумали, что вполне логичным было бы собрать для вас разные мнения от разных людей.
Мы уже рассказали вам как настроить часы под свой профиль на community-micoach.adidas.com и как загрузить беговой план с тренировками или выбрать тренировку в свободном режиме.
Сегодняшняя статья о том, как настроить план с силовыми тренировками и как все это будет выглядеть в часах Smart Run от adidas.
Как мы уже говорили в статье «Настройка часов и начало тренировок», вы можете, как выбрать себе специальный план тренировок на micoach.adidas.com или же, если вы предпочитаете бегать в удовольствие, запустить на часах Smart Run от adidas режим «Free Workout».
Итак, часы у вас в руках и прежде, чем приступать к тренировкам, вам нужно настроить их под себя.
От редакции: Вы можете выиграть одни из часов adidas micoach smart run или поездку на марафон просто рассказав беговому порталу adidas-running.ru как ему стать еще лучше.
На рынке «умных» часов начинается настоящий бум. Но, как и во времена бума смартфонов, планшетов и других носимых гаджетов, создатели часов пытаются перенести нам на руку смартфон. Раньше они пытались перенести в планшет и смартфон персональный компьютер. Часы adidas micoach smart run заточены под персональный тренинг и не пытаются проверять за вас почту, читать SMS и делать то, что вы можете делать со смартфона. При всей технологической мощи (об этом ниже), они ни на йоту не заходят на территорию смартфона и, боже упаси, компьютера. Они просто делают бег еще приятнее, тренировки micoach еще эффективнее. Итак, приступим…
Читать далее
Хорошая новость для тех, кто предпочитает бегать только с часами! Компания adidas анонсировала выпуск специальных часов для бегунов с GPS и пульсометром. Теперь не нужно использовать отдельный кардиодатчик. Все, что вам необходимо для отслеживания маршрута и результатов пробежки — это надеть miCoach SMART RUN.
Сегодня у нас хорошая новость для пользователей Android — беспроводной датчик Speed_Cell теперь можно подключать не только к iPhone, но и к другим телефонам. Вторая радостная новость — теперь к группе поклонников спортивного приложения miCoach от adidas могут присоединиться владельцы Windows Phone.
А теперь остановимся на этих новостях немного подробнее.
Читать далее
Мы уже писали о беговых планах подготовки (5 км, 10 км, полумарафон и марафон) в miCoach от adidas, и упоминали о том, что силовые тренировки также важны для бегуна.
Определенные силовые упражнения и растяжка делают ваше тело сильнее и гибче, а также учат правильно распоряжаться своей силой, делая каждое движение эффективнее. В miCoach от adidas в разделе беговых планов есть два варианта тренировок, которые прекрасно справятся с описанной выше задачей, так как включают в себя упражнения, направленные на развитие и укрепление определенных групп мышц, которые позволят вам бежать быстрее. Сегодня мы остановимся на них немного подробнее. Очень и очень рекомендую!
Как мы уже говорили в статье о силовых тренировках для мужчин с miCoach от adidas, силовая подготовка очень важна для бега. Мы не будем подробно останавливаться на преимуществах, которые дают бегуну сильное и гибкое тело, а сразу же перейдем к делу. На этот раз пришла очередь обзора женских силовых тренировок.
